Om du är en person som tränar mycket och älskar att sporta vet du hur viktigt det är att äta bra och hälsosam mat. Förutom att du behöver tänka på maten är det även till fördel att du väljer rätt mellanmål. Nedan får du tips på det.
Knäckebröd för alla
Knäckebröd är både nyttigt och mättande. Men Är det gluten i wasa knäckebröd? är en fråga som många glutenallergiker ställer sig. Svaret på frågan är att det finns knäckebröd för alla, även de som är allergiska eller överkänsliga mot gluten vilket är viktigt att ha i åtanke när du ska köpa mellanmål till någon annan. Då ska du välja knäckebrödet med sesam och havssalt som dessutom också är laktosfritt. Utöver att du kan hitta glutenfritt finns det också många andra knäckebröd att välja bland. Vill du vara på den nyttiga sidan ska du ha hummus eller grönsaker såsom avokado, paprika, gurka eller tomat som pålägg.